테라피의 종류

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테라피의 종류

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라스톤 테라피

파워 스톤을 그대로 사용하는 것이 아니라 따뜻하거나 차가운 돌을 사용하여 마사지를하는 스톤 테라피의 일종입니다. 라스톤 테라피는 1993년 미국 애리조나 주 메리 넬슨에 의해 시작되었습니다. 라스톤 테라피(Lastone Therapy)라는 명칭에는 “Last-one -Therapy” (라스트 원=궁극의 테라피)라는 의미도 담겨 있습니다.

핫 스톤과 콜드 스톤

라스톤 테라피에서는 따뜻한 돌을 핫 스톤, 차가운 돌을 콜드 스톤이라고합니다. 핫 스톤에는 현무석, 콜드 스톤에는 대리석을 사용하는 경우가 많습니다만, 최근에는 제이드(옥)나 셀레나이트 등의 돌도 사용되고 있습니다. 라스톤 테라피에서는 돌을 사용하여 전신에 마사지를 실시하기 때문에 둥근 대형 돌을 사용하는 것이 특징입니다.

핫 스톤 효과

핫스톤에는 혈행 촉진·대사를 높이는·노폐물을 배출하는·근육을 풀어주는 등의 효과가 있습니다.

콜드 스톤 효과

콜드 스톤에는 해열 작용, 혈관 수축, 염증을 억제, 통증을 억제하는 등의 효과가 있습니다.

아로마 테라피

아로마 테라피는 식물 성분을 추출한 “에센셜 오일”을 이용한 테라피입니다. 식물의 성분에는 진정 작용이나 면역력을 높이는 작용 등 유효한 성분이 많이 포함되어 있습니다. 아로마 테라피에서는 유효 성분을 응축한 에센셜 오일을 향기로 흡수하거나 에센셜 오일을 이용한 아로마 마사지로 전신에서 흡수하거나 심신의 상태를 정돈해 나갑니다.

구미의 아로마 테라피에서는 에센셜 오일을 희석하여 내복함으로써 체내에서 흡수하는 방법을 취할 수도 있지만, 일본에서는 기본적으로 마시는 것은 아닙니다. 아로마테라피는 아로마테라피라고 불리기도 합니다만, 프랑스 읽기의 「아로마테라피」 와 영국 읽기의 「아로마테라피」 라는 읽는 방법의 차이만으로 같은 테라피를 가리키고 있습니다. 오피뷰는 opviewcom 주소로 운영됩니다대한민국 최대 사이트에서는 「아로마 테라피」 에 통일하고 있습니다. 최근에는 의료와의 제휴를 중시한 메디컬 아로마 테라피 도 주목받고 있습니다.

아로마 테라피의 효과

에센셜 오일의 유효 성분
식물의 성분에는 기분을 진정시키거나 절상이나 화상을 치료하는 효과가 있어, 쑥이나 알로에 등은 옛날부터 상처의 치료에 사용되고 있었습니다. 아로마 테라피에서는 그 식물의 유효 성분을 꽉 응축한 에센셜 오일을 사용합니다. 에센셜 오일은 자연의 오일이므로 몸에도 부드럽게 작용합니다.

아로마 마사지로 휴식 효과

에센셜 오일을 이용한 마사지는 향기의 테라피 효과 외에도 근육과 림프의 고리를 풀어줍니다.

치네이찬 테라피 요법

테라피스트가 수기 마사지하는   “치네이잔 요법”은  기내장 테라피 나 기내장 요법 이라고도 불리고 있습니다. 중국어로 내장의 정화나 해독을 가리킵니다. 대대로 옛날 태국에서 부터 전해지는 전통요법으로 사명덕원장이 태국 전통의학과 현대의학을 융합시켜 체계화한 방법입니다.
일본에서 이 요법을 실천하고 지도하고 있는 테라피스트 안마사’ Yuki ‘씨는 “배에 닿으면 고객들의 감정이 보입니다. 복부의 막힌 혈을 뚫어주는  것으로도 놀라울 정도의 신체의 해독 효과, 그리고 마음의 정화가 진행됩니다. 치네이잔은 내장의 해독 효과는 물론, 마음을 깨끗이 정화시켜 줍니다. 이런 시술은 전세계 어디를 찾아도 없습니다!」라고 말합니다.

제2의 뇌 “장” 마사지

동양의학이나 음양 오행 등의 전통적인 요법을 독자적으로 조합한 오리지날 요법의 창시자 일본 마사지 명인’유키’원장은 장과 감정의 깊은 연결을 치네이찬의 시점에서 설명하고 있습니다. 그런 감정과 밀점한 관계가 있는 장의 케어 방법을 설명해 줍니다.

이너트립(Inner trip) 장마사지

운동 부족과 불규칙한 식생활로 인해 신체의 나쁜상태가 오랫동안 방치되고 있으면 문제가 생깁니다. 자신의 안쪽에 있는 내장의 소리를 듣고, 내장의 여행하듯이 시술을 합니다. 치네이찬에서는 내장에 부의 감정이 축적되어 부조를 낳는 원인이 된다고 생각하고 있습니다.

  1. 먼저 누워서 배에 놓을 대어보세요.
  2. 단단한 부분이나 식어,위화감을 느끼는 곳이 있으면 반사구를 체크합니다.
  3. 거기에 정체하고 있는 감정을 내관해 봅니다.
  4. 후에는 손바닥으로 부드럽게 그 덩어리를 흘려주도록 손을 움직여 봅니다.
  5. 다음에 호흡을 맞추고 토하는 숨을 쉬었을때 배에 깊게 압력을 가해 그 장소에서 일호흡을 놓고 다음의 토하는 숨으로 손의 압력을 뺍니다.